Khoai tây

Theo nghiên cứu thì cứ trung bình 100gr khoai tây đã nấu chín (chưa bóc vỏ và không có gia vị) thì có:

• Lượng calo: 87
• Nước: 77%
• Chất đạm: 1,9 gr
• Carb: 20,1 gr
• Đường: 0,9 gr
• Chất xơ: 1,8 gr
• Chất béo: 0,1 gr

Ngoài ra khoai tây cũng là một nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm kali, folate và vitamin C và B6.

Bạn muốn trở thành đối tác cung cấp hoặc đặt hàng các sản phẩm của chúng tôi tại thị trường quốc tế?